Kodu > Uudised > Tööstusuudised

Kuidas surfilauda mängida

2023-07-08

1. Aerutamine

Tõstke pea üles, sirutage rindkere ja vaadake ette. Tõmmake käed mööda surfilaua mõlemat külge, Mao esiosast lõpuni. Pöörake tähelepanu sellele, et sõrmed oleksid üksteise lähedal. Vastavalt oma kaalule ja lainelaua suurusele pead sa kohandama oma asendit lainelaual nii, et varbad oleksid laua serva lähedal. Aerutades liiguta vett mööda lauda mõlemat poolt tagurpidi ja reguleeri hingamisrütmi vasakult paremale. Ärge avage aerutamise ajal käsi, kuna see vähendab oluliselt löögi efektiivsust. Sõudmine on surfamise kõige põhilisem oskus ja suurem osa praktikast peaks sellele keskenduma. Teie aeru kvaliteet sõltub sellest, kas suudate laineid püüda.

2. Tõuse üles

Kui lained tulevad, tõmbad edukalt, tunned oma Surfilauda edasi lükkamas ja tunned, kuidas kiirus kasvab, hakkame tõusma. Otsige üles oma ribid ja asetage need mõlemale poole ribi, toetades oma keha.

3. Lahkumine

Oodake, kuni kiirus muutub kiiremaks ja võite alustada sõitu. Rakenda jõudu oma kätele ja toeta keha. Hüppa surfilauale, hoides jalad õlgade laiuselt, ja siruta selg. Painutage põlvi kergelt, et neelaksid mõned konarused, et saaksite surfilaual stabiilsemalt seista.



X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept